Írta: Murányi Tímea lélekmentor, író „…a régi spirituális rendek évszázadokon át hét lakat alatt őrizték az élet titkát …itt az ideje a kiválasztottak által oly gondosan őrzött tudást az emberiség rendelkezésére bocsájtani.” Kedves Olvasó! Ebben az 1997-es kiadású vékonyka kis könyvecskében talán a legnagyobb csodára bukkanhatunk, magára az „Élet Vízére” – és még hinni sem kell benne. Egyszerűen csak napi szinten gyakorolni, és a hatását majd magunkon megtapasztalni. Az elmúlt 25 év során rengeteg jóga oktató, mozgásterapeuta sajátította el az 5 tibeti rítust, így kicsiny hazánkban szinte bárhol elérhető, és az interneten is számos videót találhatunk a gyakorlatok helyes elvégzéséről. Nincs más dolgunk, csak rákattintani az egyikre, leteríteni a jógamatracot, és utánozni a gyakorlatokat – akár egyedül, akár barátokkal. 😊 Természetesen, ha bármilyen testi tünetünk vagy meglévő betegségünk van, mindenképp kérjük ki szakember véleményét. Kezdetben az egyes gyakorlatok elvégzése nehezebben mehet, de adjunk időt magunknak, a rendszeres gyakorlás meghozza a gyümölcsét! Íme az egyik kedvenc motivációs videóm, hogy rendszeres gyakorlással honnan hová lehet eljutni, csak akarat kell hozzá és kitartás. (Lehet, hogy ez a könyv inspirálta az alábbi videóban szereplő úriembert is?) Visszatérve a könyvhöz, az előzményéről annyit érdemes tudni, hogy egy negyvenes éveiben járó nyugalmazott katonatiszt, aki csak bottal … Bővebben: A fiatalság forrása – Feltárul a tibeti kolostorok évezredes titka