Írta: Almási Kriszta
„Ne létezz!” parancs – Miért érzed úgy, hogy útban vagy?
Cikksorozatomban – Eric Berne Tranzakcióanalízise (TA) alapján – hétről hétre egy-egy „Sorskönyvi” titkos üzenetet tárok fel. Ezek azok a gátló parancsok (tiltások) és előírások (kényszerítő erők), amelyek tudattalanul irányítják felnőtt életedet.
A tegnapi bevezetőben listaszerűen áttekintettük a 12 alapvető tiltást és az 5 előírást. Mától pedig hétről hétre egy-egy gátló parancsot veszünk górcső alá, hogy felismerd és felülírd a korlátozó mintákat. Kezdjük rögtön a legpusztítóbb gátló paranccsal.
„Ne létezz!”
Ez az egyik legnehezebb, legmélyebb sorskönyvi üzenet, amely általában szavakkal nem hangzik el, mégis elemi erővel hat. Fontos tudni: ez a parancs nem a valós létjogosultságodat kérdőjelezi meg, hanem azt az érzést rombolja le, hogy „Rendben van, hogy a világon vagyok”.
Hogyan alakul ki? Gyakran jelenik meg olyan gyermekeknél, akik nem tervezett babaként érkeztek, vagy akiknek születését nehéz családi körülmények, esetleg az édesanya szülés utáni depressziója árnyékolta be. A gyermek ilyenkor – a szülői nehézségeket érzékelve – azt a téves következtetést vonhatja le, hogy „útban vagyok”, vagy „ha én nem lennék, a szüleimnek könnyebb lenne, boldogabbak lennének”.
.
Milyen árnyékot vet a felnőttkorra? Meglepő módon felnőttként ez nem feltétlenül életuntságban nyilvánul meg; sőt, gyakran épp az ellenkezője történik! Sokan a végkimerülésig hajszolják magukat a munkában, vagy extrém, veszélyes sportokat űznek, mintha folyamatosan bizonyítaniuk kellene: van helyük a világban.
Az ilyen ember számára a pihenés bűntudattal jár, hiszen mélyen, tudattalanul azt hiszi: csak akkor létezhet, ha tesz valamit, ha hasznos. Ez állandó belső feszültséget okoz, mintha bocsánatot kérne azért is, hogy levegőt vesz, hogy létezik.
„Olyan, mintha folyamatosan bizonyítaniuk kellene: van helyük a világban.”
A kiút: Ha felismered magadon ezt a mintázatot, akkor tudatosítsd: a születésed puszta tényével jogot szereztél az életre. Nem kell kiérdemelned a létezést.
Engedély: „Jogom van élni, létezni és boldognak lenni – pusztán azért, mert vagyok.”
Hogyan tovább? A létezés joga után a következő lépés az érzések szabadsága.
Jövő héten arról a parancsról rántom le a leplet, amely miatt sokan „kőkeménynek” vagy „ridegnek” tűnnek, pedig csak páncélt viselnek.
Tarts velem, és ismerd meg a „Ne érezz!” parancsot!
Az első részt ide kattintva éred el.
Ha mélyebben érdekel ez a téma, akkor ajánlom a készülő könyvemet. Részletek hamarosan.
Almási Kriszta Holisztikus mentor, Belső utazás kísérő, Hipnoterapeuta
Telefon: +36 20 541 7929
Honlap: http://lelektanoda.hu/index.php
E-mail: info@lelektanoda.hu
Facebook csoport: Női lét, az élet közepén
