Írta: Almási Kriszta
„Ne légy önmagad!” parancs – Amikor a szüleid álmát éled
Cikksorozatomban – Eric Berne Tranzakcióanalízise (TA) alapján – hétről hétre egy-egy „Sorskönyvi” titkos üzenetet tárok fel. Ezek azok a gátló parancsok és előírások, amelyek tudattalanul irányítják felnőtt életedet.
Múlt héten az érzelmek elfojtásáról, a Ne érezz! gátló parancsról írtam. Most arról a fájdalmas mintáról lesz szó, amikor valaki egész életében szerepet játszik, csak hogy megfeleljen a szülei álmainak.
„Ne légy önmagad!”
Ez a parancs akkor íródik be mélyebben a sorskönyvbe, ha a szülők másmilyennek álmodtak meg, mint amilyen valójában vagy. Fiút vártak és lánynak születtél, lányt vártak és fiúnak születtél.
Hogyan alakul ki? Ha gyakran hallottad (negatív éllel), hogy „Olyan vagy, mint apád/anyád, nagyanyád/nagyapád” esetleg más idealizált családtaghoz, vagy a „bezzeg” testvérhez hasonlítottak. Ha szüleid beleszóltak a pályaválasztásodba, a hobbidba, akkor megtanultad: olyannak lenni, amilyen vagy, nem elég jó. Amikor ez történik egy gyermekkel, szerepet kezd játszani, hogy megfeleljen és szeretetet kapjon.
Milyen árnyékot vet a felnőttkorra? Gyakran érzed úgy, hogy „nem a saját életedet éled”. Előfordulhat, hogy olyan munkát végzel, amit nem szeretsz, vagy olyan párkapcsolatban élsz, ami kifelé tökéletes, de belül üresnek érzed. Az állandó megfelelési kényszer felemészti az energiáidat.
Folyamatosan másokhoz méred magad, és attól rettegsz, hogy „lebuksz”, és kiderül, nem vagy elég jó.
A kiút: Fedezd fel, ki vagy te a szüleid elvárásain túl!
Engedély: „Szabad önmagamnak lennem. Elég jó vagyok, úgy, ahogy vagyok.”
Hogyan tovább? Megfelelni másoknak sokszor azt jelenti, hogy láthatatlanná válunk. Jövő héten a „láthatatlan gyermek” szindrómáját, vagyis a „Ne légy fontos!” parancsot vizsgáljuk meg.
Ha nehezedre esik segítséget kérni, keresd az ötödik részt!
A harmadik részt itt olvashatod
Ha mélyebben érdekel ez a téma, akkor ajánlom a készülő könyvemet. Részletek hamarosan.
Almási Kriszta Holisztikus mentor, Belső utazás kísérő, Hipnoterapeuta
Telefon: +36 20 541 7929
Honlap: http://lelektanoda.hu/index.php
E-mail: info@lelektanoda.hu
Facebook csoport: Női lét, az élet közepén
