7 évesen dőlt el a sorsod – vagy mégsem? 6. rész

Írta: Almási Kriszta

 „Ne légy közel! Ne bízz senkiben!” parancs – Miért félsz az intimitástól?

Cikksorozatomban – Eric Berne Tranzakcióanalízise (TA) alapján – hétről hétre egy-egy „Sorskönyvi” titkos üzenetet tárok fel. Ezek azok a gátló parancsok és előírások, amelyek tudattalanul irányítják felnőtt életedet.

Múlt héten a „Ne légy fontos!” parancsot elemeztük. Ma az emberi kapcsolatok egyik legnagyobb ellensége, az intimitástól való félelemre nézünk rá.

„Ne légy közel! Ne bízz senkiben!”

Ez a védekező mechanizmus általában a korai csalódásokra adott válasz. Ha az intimitás gyermekkorban kiszámíthatatlan volt, mert néha ölelést, kényeztetést, máskor meg elutasítást kapott a gyermek, esetleg a bizalmával éltek vissza, akkor lehetséges, hogy a távolságtartás, a bizalmatlanság védelmi falait húzza maga köré, ami felnőttként is megmarad.

Hogyan alakul ki? Megkaphatja a gyermek hűvös, távolságtartó szülőktől, akiknek teher volt az ölelés, a puszi, a gondoskodás, de kialakulhatott korai veszteség (pl. szülő halála, válás) hatására is.

Ilyenkor a gyermek úgy döntött: „Nem akarok szeretni, mert ha elhagynak, az fáj”.

Milyen árnyékot vet a felnőttkorra? Lehet, hogy társaságkedvelőnek tűnsz, de a „belső körbe” senkit nem engedsz. Mélyen rögzült az a félelem: „Ha közel engedlek, bántani fogsz”. Az érintés, az ölelés sokszor kényelmetlen érzést vált ki. A párkapcsolatban jellemző lehet a menekülés, amint a dolgok komolyra fordulnának, vagy a távkapcsolatok választása, ami „biztonságos” távolságot garantál.

A kiút: A bizalom lassan, lépésről lépésre újraépíthető.

Engedély: „Biztonságos közel kerülni másokhoz. Megbízhatok azokban, akik rászolgálnak.”

Hogyan tovább? A bizalomhiány gyakran a teljesítménykényszerrel párosul. De mi van, ha hiába dolgozol, a siker mindig elmarad? Jövő héten a „Ne légy sikeres!” parancs titkait fejtjük meg.

Az 5. részt itt olvashatod

Ha mélyebben érdekel ez a téma, akkor ajánlom a készülő könyvemet. Részletek hamarosan.