Logoterápia

Szeretettel ajánlom figyelmetekbe az alábbi továbbképzést a Konnektív Felnőttképző Kft. szervezésében. Természetgyógyászati és egészségügyi alapmodulok is elsajátíthatóak itt.

A logoterápia egy pszichoterápiás irányzat, melynek központi eleme az emberi lét értelmének keresése és az életcél megtalálása. A módszert Viktor E. Frankl osztrák neurológus és pszichiáter dolgozta ki. A logoterápia szerint a szenvedés és a krízisek is hordozhatnak értelmet, és az embernek mindig van választása abban, hogyan viszonyul a helyzetéhez. 

Főbb jellemzők:

  • Értelemközpontúság: A logoterápia hangsúlyozza, hogy az embernek szüksége van arra, hogy értelmet találjon az életében, és hogy ez az értelemkeresés hajtóereje lehet. 
  • Egzisztenciális szemlélet: A terápia az emberi lét egzisztenciális kérdéseivel foglalkozik, mint a halál, a felelősség, a szabadság és az értelmes élet keresése. 
  • Értékteremtés: A logoterápia szerint az értelmet nem csak a múltban vagy a jövőben, hanem a jelenben is meg lehet találni az értékek teremtésével és a cselekedetekkel. 
  • A felelősség tudatosítása: A terápia arra ösztönzi az embert, hogy vállalja a felelősséget a saját életéért és a döntéseiért. 
  • A szenvedés elfogadása: A logoterápia nem kerüli a szenvedést, hanem arra biztat, hogy az ember találjon értelmet a szenvedésben is, és tanuljon belőle. 

Viktor Frankl és a logoterápia:

Viktor Frankl a holokausztot is megélte, és a tapasztalatai alapján fejlesztette ki a logoterápiát. A koncentrációs táborban szerzett tapasztalatai megerősítették abban, hogy az embernek szüksége van arra, hogy értelmet találjon az életében, még a legszörnyűbb körülmények között is. Frankl szerint az emberi létezés alapvető mozgatórugója az élet értelmének a keresése, és ez az értékkeresés képes erőt adni a nehézségek leküzdéséhez. 

Logoterápia és egzisztenciaanalízis:

A logoterápia szorosan kapcsolódik az egzisztenciaanalízishez, amely a logoterápia filozófiai alapját képezi. Az egzisztenciaanalízis az emberi létezés és a szabadság kérdéseivel foglalkozik, és a logoterápia ehhez a filozófiai kerethez kapcsolódva nyújt terápiás segítséget. 

Hol alkalmazható a logoterápia?

  • pszichoterápiás kezelésként különböző pszichés problémákra (pl. depresszió, szorongás, függőségek)
  • önismereti és személyiségfejlesztési folyamatokban
  • életvezetési tanácsadásként
  • a krízisek és a veszteségek feldolgozásában

További infók és jelentkezés a képzésre ide kattintva lehetséges!

Tanulni sosem késő!

Szeretettel,

Murányi Tímea

Forrás: Internet