Tölts legalább egy napot éber jelenléttel.
Miután kinyitod szemeidet, érezz hálát azért, hogy itt lehetsz.
A tükörbe nézve lásd meg önmagad valódi szépségét, mely bensődből fakad. Minden egyes porcikád rólad mesél, Te vagy, azonosulj vele, szeresd őt.
Öltsd magadra azt a ruhát, mely igazzá tesz.
Kortyolj bele a kávédba, teádba, mintha most ízlelnéd először. Ismerkedj az ízekkel. Ne foglalkozz mással, csak légy a pillanatban.
A külvilágba lépve légy nyitott. Figyelj lábaidra, érezd a föld megtartó biztonságát, stabilitását. Lélegezz mélyeket, fogadd magadba, majd könnyedén áraszd ki a levegő áramlását.
Tisztán halld a madarakat, a fákat körülötted, a város neszeit, tapasztald meg, ahogy elevenné, élővé válsz. Érezd a feloldódást, a könnyedséget, a biztonságot, az örömöt, a jól-létet, érezd, hogy minden rendben van.
Tudatos éberséged tartsd meg a kapcsolataidban, a találkozásaidban is.
Figyelj a szavak mögött meghúzódó érzésekre, mindenek előtt saját magadra.
Figyelj az ösztönös reakcióidra, s ha rossz érzéseket ébreszt benned, próbáld máshogy látni, máshogy reagálni, máshogy csinálni.
Ne hagyd, hogy az esetleges játszmák, negatív érzések „lehúzzanak”, emelkedj felül rajtuk, emeld magad a béke, nyugalom állapotába.
Ne mások szemeivel tekints magadra, hanem légy önazonos, őszinte, ön-bizalommal teli, építs stabil középpontot.
Az érzéseket éld át és engedd át magadon, de ne őrizd őket, ne ragaszkodj hozzájuk.
Ébredj rá, hogy a felszín mögött történetek, mélységek vannak, ezért ne ítélkezz, ne akarj, ne türelmetlenkedj, ne állj ellen, hanem éber nyitottsággal, megértéssel figyelj, légy jelen.
A nap végén enegedd el azokat a negatív érzéseket, gondolatokat, melyek esetleg benned maradtak, töltekezz örömmel, hálával, zárd a napot békével.
Ha legalább egyszer őszinte, tudatos, éber jelen-léttel töltesz egy napot, megtapasztalod önmagad és a világ csodáját, s soha többé nem kívánsz máshogy élni…
Szeretettel,
Danila
Preisz Danila
IRÁNYTŰ SZOLGÁLTATÁS,
ÉLETVEZETÉSI TANÁCSADÁS, ASZTROLÓGIA
Energiakezelések.
email: harmoniafeszek@gmail.com
honlap: https://www.harmoniafeszek.hu/
0 hozzászólás