„Ne gondolkozz!” parancs – Te is leblokkolsz stresszhelyzetben?
Cikksorozatomban hétről hétre Eric Berne Tranzakcióanalízise (TA) alapján tárom fel a „Sorskönyv” titkos üzeneteit. Ezek azok a gátló parancsok és előírások, amelyek tudattalanul irányítják felnőtt életedet.
Ma egy olyan gátló parancsot vizsgálunk, ami nem az intelligenciát, hanem az önbizalmat támadja.
Múlt héten a kirekesztettségről volt szó. Ma arról írok neked, hogy miért blokkolsz le stresszhelyzetben, és miért bízod másra a döntéseket.
„Ne gondolkozz!”
„Te ezt nem érted, nem tudod”, „Én tudom, hogy mi a jó neked” – ha ilyen és hasonló mondatokkal nőttél fel, megtanulhattad, hogy a saját gondolataid értéktelenek vagy veszélyesek.
Hogyan alakul ki? Paradox módon ezt gyakran az okos gyerekek kapják, akik aztán felnőttként hülyének tűnnek. És éppen azért kapják, mert a nem annyira okos szülők fenyegetve érzik magukat a gyermek éleslátása miatt és mivel ezt nem tudják kezelni, lekicsinyelték a kérdéseit. Előfordul olyan családban is, ahol nagy titkok (pl. betegség, alkoholizmus, eltitkolt gyermek, kitagadott családtag) lappangtak, és a gondolkodás „veszélyes” volt, mert leleplezte volna a valóságot.
Milyen árnyékot vet a felnőttkorra? A tiltó parancs nem a butaságban mutatkozik meg, inkább úgy, hogy felnőttként nem bízol a saját eszedben, logikádban, megoldásaidban. Stresszhelyzetben „leblokkolsz”, elfelejted a válaszokat. Gyakran hogyod másokra a döntést, mert nem bízol a saját ítélőképességedben.
Inkább kérdezel, mint állítasz, és folyton megerősítést vársz, nehogy hibázz.
A kiút: Bízz a saját józan eszedben!
Engedély: „Képes vagyok gondolkodni és jó döntéseket hozni. A meglátásaim értékesek.”
Hogyan tovább? A gondolkodás után szeretnél a tettek mezejére lépni – de mi van, ha valami visszatart a cselekvéstől? Jövő héten a halogatás és a döntésképtelenség gyökerét, a „Ne tégy semmit!” parancsot vizsgáljuk.
Almási Kriszta Holisztikus mentor, Belső utazás kísérő, Hipnoterapeuta
Telefon: +36 20 541 7929
Honlap: http://lelektanoda.hu/index.php
E-mail: info@lelektanoda.hu
Facebook csoport: Női lét, az élet közepén
0 hozzászólás