Jógaterápia: Éveleji élményeim

Írta: Pallai Krisztina parapszichológus

A szeptemberi csoport indulások minden évben nehezen indulnak el.
Általába szeptember vége felé térnek magukhoz az emberek a nyári időszak után.
Nagyon sok kifogásokat hallok az emberektől ami számomra is sokkal nehezebbé teszi , hogy szeptemberben elindítsam az összes csoportjaimat.

Ezért a mai napon először a kifogásokat szeretném kihangsúlyozni:
– Most épp nincs időm rá
– Most indítom a gyerekeket iskolába
– Nincs még meg a munkabeosztásom
– Még kicsi a gyerek
– Most megy első osztályba a gyerek
– Most megy óvodába a gyerek
– Épp babát várok
– Épp eljegyeztek
– A fejem fáj állandóan
– Most nem érzem jól magam
– Fájnak a térdeim
– Nem tudok mozogni
– Nem tudok előre hajolni, mert nagy a hasam
– A jóga nem nekem való
– A tánc se nekem való
– Most esik az eső
– Most leesett a hó
– Az autóm szerelőnél van
– Nincs óradíj
– Nincs alkalmi díj

Ezekkel a kifogásokkal szeretném hangsúlyozni, hogy NEM ÉRTITEK A MOZGÁS LÉNYEGÉT!
Ne akkor gyere jógázni vagy épp táncra, amikor az életedben minden jól megy, vagy épp most jól érzed magad.

A Testünket azért találták ki, hogy mozgasd! A testnek mozognia kell, hogy egészséges maradjon.

A Jógaterápia, terápiás óra , ami azt jelenti, hogyha épp nem vagy egészséges, hanem inkább fáj a térded vagy a derekad , akkor pont a Jógaterápiára van szükséged.

A Mozgás életerőt ad, energiát, feltölti a belső szerveket energiával, keringésed felfrissül, emésztőrendszered beindul, a nyirokrendszered ahhoz, hogy egészséges maradjon mozognia kell a testnek.

Az izmok lazábbak és rugalmasak lesznek. Mozgásszervi betegségekre kifejezetten ajánlott. Gerincbetegségekre kimondottan gerincterápia. A te felelősséged, hogy karbantartod e a tested, szellemed, lelked vagy inkább nyafogsz, hogy neked semmi nem jó az életedbe.

Egy pár kifogásnál kérdezem én, hogy hol vagy te? Ha nem szánsz magadra időt, hogy testileg, szellemileg és lelkileg magaddal foglalkozz megfogsz betegedni!

Tehát ha épp szarul vagy
– menstruálsz
– elváltál vagy épp válófélben vagy
– ha szakítás után vagy
– ha van valamilyen testi vagy lelki fájdalmad
– ha esik az esső
– ha fáj a fejed
– ha nincs kedved elindulni

Akkor pont ezekért induljatok el mozogni, mert higgyétek el jobban lesztek. Azért járjál mozogni, mert szeretsz mozogni, mert ellazít, mert megnyugtat, mert felfrissülsz, mert meggyógyít!

Szeretettel várok mindenkit az óráimra, hogy egészségesek legyetek testileg, szellemileg és lelkileg !