KELETI REGENERÁCIÓS FILOZÓFIA
Mi, európai emberek többnyire azt esszük, ami ízlik, amit szeretünk. Ezzel szemben a kínaiak sokkal tudatosabbak, a szervezetük igényét szolgálják ki, azaz a különféle élelmiszerrel a szervrendszereiket táplálják. Mit is jelent ez?
REGENERÁLÓDNI vagy DEGENERÁLÓDNI?
2 út áll előttünk, választhatsz, neked melyik a szimpatikusabb?! A regeneráció azt jelenti, újjászületés, az eredeti, “ép” helyreállítása. Abból épül a szervezet, amit kap. Avagy az leszel, amit eszel – egy kicsit másképp.
Mindig van választási lehetőségünk!
Az ember nem meghal, hanerm megöli magát.( Senecca)
Most a téli időszakot éljük, a VÍZ elem, amelynek fő szervrendszere a Keringési rendszer. Színe a fekete. Íze a sós, érzete a szorongás, félelem, pánik.
Érzelmi, lelki szinten pozitív: akaraterő, bátorság, tetterő, ha negatív: félelem
Ha energiatöbblet van : indulatosság és ha hiány : félelem
Ha gyenge ez a szervrendszer (pl. a vese a lélek háza és érzelmi, főként párkapcsolati problémánk van, akkor meggyengül a vesénk, a vese chi) és gyakran rettegünk, félelmeink vannak, esetleg pánikrohamok léphetnek fel.
Ide tartozik az egész keringési rendszer, nyirok-érrendszer is, a vérnyomás, vérkeringés, kálcium-anyagcsere, csontsűrűség, a húgyhólyag, prosztata, haj, hallás, fogak, vizelet, vese és annak kivezető szerve a fül. Tápláléka minden olyan étel, ami sötét, fekete és/vagy sós (retek, cékla, bab, gesztenye, gomba, fekete szeder, borszőlő).
Tehát első sorban ilyen típusú, a vesét tápláló és melegítő ételek, fűszerek (jangos) ideálisak. (hal, tenger gyümölcse,zeller, káposzta, szójabab, szárazbab, szezámmag, tökmag,alga,cékla, csicsóka. Melegítő fűszerek:gyömbér, bors, fahéj, kardamon, szerecsendió, mustár, chili, curry, paprika, kömény, oregáno.
Ebben az időszakban, ilyenkor télvíz idején, gyakoribbak a hólyaghurut, a húgyúti gyulladás, a vese és a fül megbetegedései, ezek az érintett “téli területek.”
A vese a lélek, az érzelmek központja. Ha érzelmi probléma van, első sorban a párkapcsolatunkkal, ez a szerv gyengül.
A Kínai szervóra szerint a Vese energia maximuma délután 5 és 7 óra között van ( az angolok ilyenkor isszák az 5 órai teájukat!!!)
Ha ilyenkor különösen fáradtnak érzed magad vagy elkezdesz szorongani, félni, gyenge a vese chi ( életenergia).
A kínai hagyomány szerint a születésünkkor kapott életenergiát a vese tárolja. Ezért is alapvető fontosságú a vesék energetizálása, karbantartása.
A vese uralja a hajat, a fogakat, fület (hallás) és a csontokat.
Az Immun rendszer leginkább a sok stressztől, félelmektől, szorongástól vagy épp a lelkiismeret furdalástól gyengül meg, akár hiszünk benne, akár nem!
Naponta érdemes beiktatnunk minimum fél órás sétát vagy kocogást! Ha jobban szeretsz futni vagy úszni vagy vmilyen télen is rendszeresen gyakorolható mozgást, akkor meg azt válaszd. Lényeg a rendszerességen van!
Fontos, hogy próbáld meg kipihenni magad! Időben feküdj le, hogy magadtól ébredhess reggel!
Naponta legalább 2,5- 3 liter folyadékot, pontosabban, tiszta vizet igyál meg!
Emellett ideális ital lehet még a Sunrider cég tisztító hatású, egyensúly beállító, zöld teája, a Calli tea és az antioxidáns méregtelenítő itala a Fortune Delight, ami ráadásul kiváló zsírégető, fogyasztó is! ( ha aktívan sportolsz, nem lesz izomlázad)!
Érdemes belecsöpögtetni naponta 5-10 cseppet a Sunectar nevű természetes( Stívia) édesítőszerből, ami még a vércukor szintet is szabályozza, beállítja.
Van olyan készítmény, ami a Víz elem ( keringési rendszer) feltáplálására szolgáló, több tápláléknövény koncentrált keveréke.
Ezenkívül jó minőségű, 3 féle szerves kalciumot tartalmazó rágótablettából is érdemes napi egyet elszopogatni.
Télen érdemes rétegesen öltözködni és főleg a lábfejet mindig melegen tartani ( gyapjú-vagy pamutzokni).hogy a vese mindig védve legyen a hidegtől.
Természetesen fontos az is, hogy mit eszünk, hogyan táplálkozunk!
Érdemes odafigyelni a sav-bázis egyensúlyra is! Minél több nyers zöldséget, csírákat, gyümölcsöket ( lúgosító ételeket), téli vitamin forrásokat és melegítő ételeket együnk ( savanyú káposzta, fekete retek, zeller,bab,lencse, gyömbér, hagyma, fokhagyma, torma
Ibránszki Bea
önismereti személyiségfejlesztő
06-30-9708-336
Életerő Centrum-Újlaki Üzletház
Bp.III.Bécsi út 34-36
0 hozzászólás