Írta: Tarnaváry Szilvia
A mai világban egyre nagyobb az érdeklődés a mandalák iránt. Harmóniát árasztó színükkel, titokzatos üzeneteket közvetítő szimbólumaikkal megszólítják az emberek szívét. Jelek, minták elhelyezkedése kör alakban, a teljesség, az örök körforgás és a mindenség fontosságát üzenik.
Láthatatlan, ugyanakkor hívogató és felébresztő jelenlétük egyre nagyobb elismerést és szerepet kap. Fontos ebben a rohanó, stresszel teli világban egy nyugodt középpont, ahol állandó nyugalom, belső munka és önszeretet van.
A mandala mindig egy középpontból indul ki és tágul egyre jobban. Mint amikor egy kavicsot bedobunk a tóba és a középpontjából kiinduló koncentrikus körök mágikus mozgása megbabonáz minket, hasonló a mandalák titokzatos és varázslatos világa is. Ez a középső pont egyrészt a saját belső középpontunkat mutatja, a külső körök pedig azt amit ebből a pontból elindítottunk, életre keltettünk, megteremtettünk, másrészt mutatja a világ közepét is, ami állandó, nem mozog, de minden körülötte forog.
De mi is az a mandala? Honnan ered, mit jelent, mit szimbolizál és mire való?
Nézzük közösen:
Eredete:
A mandala Tibetből és Indiából eredeztethető, legelőször buddhista szerzetesek vitték magukkal, hogy terjesszék vallásukat, ugyanakkor számos más kultúrában is elterjedt, többek között a hinduizmusban, buddhizmusban, indián kultúrában, kereszténységben, görög mitológiában, de még a magyar népművészetben is. Modern világunkban a pszichológiában is helyet kapott, Carl Gustav Jung pszichiáter felvette terápiás gyakorlatába nyugtató, harmonizáló és önismereti hatása miatt.
Jelentése :
Szanszkrit (ősi indiai) eredetű a szó és kör, korong, ív a jelentése, tehát a mandala formája kimondottan kerek. Spirituális szimbóluma a teljességnek, egységnek, az Univerzumnak. Ugyanakkor az se mindegy, hogy milyen színek és szimbólumok vannak a mandalán, mert azoknak is még külön üzenete van. (ezekről a szimbólumokról külön 4 részes sorozatot írtam)
Mire használják? :
Célja, hogy lecsendesítse elménket, nyugalmi állapotba hozzon.
Segíti az elmélyülést, meditációt, békét, nyugalmat, harmóniát. Segít analogikusan gondolkodni, de a legfontosabb feladata, az önmagunkhoz vezető út és a világban betöltött helyünk megértésének segítése. Fontos a harmónia a mintákban és azoknak a középponthoz viszonyított helyzeteiben, mert a tökéletességben tudjuk megtalálni a hangot belső önmagunkhoz és a teljességhez.
Készítése egy meditatív folyamat, melyben elmélyülve lelkünk óceánjában kifejezésre juttatjuk színek, szimbólumok, képek segítségével belső világunk üzenetét. Segíti a koncentrációt, a figyelem összpontosítását, javítja a finommotoros készséget.
Képes gyógyítani is, hiszen segít megtalálni a lelki békénket, harmóniába hoz, elűzi a stresszt. Relaxál, képes csökkenteni a pulzust, ezáltal csökken a vérnyomás, kisimulnak az izmok, idegek. Ha pedig belül egyensúlyban vagyunk magunkkal, akkor a fizikai testünkben sincs esélye a betegségnek. A mandala akár festjük, akár csak szemléljük, képes emelni a rezgésünket, ami azzal jár, hogy magasabbra emelkedünk, mint amilyen szinten a betegség képes működni.
Nem olyan régen terjedt el a mandalafestésnek egy modern fajtája, ami pontozásos technikával készül. Ez azért különleges és figyelemfelkeltőbb, mert kisebb-nagyobb pontokból áll, így a pont és a kör üzenetei még fokozottabban érvényesülnek. A sok pont, pötty egyenként is a teljességet hordozza magában kicsiben, de a végén pedig mint a puzzle összeáll egy nagy egésszé, felerősítve és nagyban közvetítve a teljesség üzenetét.
Hogyan készül a pontozott mandala és mit kell tudni a pontozásról?
Ez a mandala is középről egy középpontból indul ki és köré pontokból álló minta sorozatok adják ki a teljes egészt. Főleg kezdőként érdemes előre berajzolni körző, vonalzó és szögmérő segítségével a segédvonalakat, ami mentén lehet haladni, de van sablon is, ami megkönnyíti az előrajzolást.
Ha ez megvan, akkor kezdhetünk neki a pontozásnak. Vannak pontozó rudak és fémvégű pontozók is, ezek a pontok méretét adják. Ugyanakkor vannak kreatív emberek, akik az otthoni háztartásban fellelhető eszközöket fogják be festésre ideiglenesen, mint pl. fogpiszkáló, fültisztító, ceruza sima vége stb. Fontos, hogy teljesen merőlegesen tartsuk ezeket az eszközöket a felületre, mert akkor lesz szabályos a pontunk. Nemcsak a pontozók méretétől függ a pontok vastagsága, hanem még attól is, hogy mennyire mártjuk a festékbe a pontozót. Ha mélyebben, akkor több festék marad az eszközön és még nagyobb lesz a pont, mint a pontozó.
Legtöbbünk akrilfestéket használ ehhez a technikához, mert gyorsan szárad és víz alapú, ezért nincs szaga és nincs benne kemikália. Az akrilfestéken belül sok fajtája létezik, amit kedvünkre variálhatunk. Van matt, fényes, metál, gyöngyház, selyemfényű, sötétben világító is. A matt fajtán kívül a pont 3D-s hatást ad ki, mert puklis lesz.
Az alapról külön csak annyit, hogy bármire festhetünk, aminek sima a felülete pl, falap, vászon, üveg, kerámia, papír, fém stb.
Inspirálódhatunk a természetből, pontozhatunk virág, levél formát vagy geometrikus mintákat, szimbólumokat, csak a képzeletünk szárnyalása szabhat határokat.
Ha készen vagyunk mandalánkkal és teljesen megszáradt a festék, akkor eltávolítjuk a segédvonalakat (ha látszanak) és lelakkozzuk, hogy tartósabb legyen.
Mindenkinek szeretettel ajánlom, hogy próbálja ki ezt a technikát, mert ehhez nem kell rajztudás, kézügyesség, csak türelem, kitartás, és érzék a színek használatához!
Ha mégsem érzel hívást a festéshez, de tetszenek az ilyen mandalák, nézz szét a weboldalamon és válogass kedvedre!
Kívánom mindenkinek, hogy találja meg azt az alkotói munkát, amiben ki tud teljesedni!
Szeretettel: Sziszka
