A reggeli fáradtság és depresszió hátterében több tényező is állhat, melyeket érdemes megérteni, hogy hatékonyan tudj változtatni rajta:
Hormonális egyensúlytalanság Amit a kortizol és melatonin szint kibillent egyensúlya okoz. A kortizol az “ébredési hormon”, mely beindítja a napod, a melatonin hormon pedig elősegíti az elalvást és az éjszakai pihentető alvásod.
Napfény (természetes fény) hiánya A napfény hatására megnő a szerotonin szintünk. A magas szerotonin szint boldogságérzetet és elégedettség érzését váltja ki, míg a szerotonin alacsony szintje szomorúságot és depressziót okozhat.
Pszichológiai problémák Az alvás szorosan összefügg a lelki és érzelmi egészséggel, így egyértelműen kimutatható a kapcsolata a depresszióval, szorongással és más lelki problémákkal. A pszichés problémák általában megnehezítik a jó alvást, másrészt a rossz alvás hozzájárulhat a pszichés egészségügyi problémák kialakulásához vagy a már meglévők súlyosbodásához.
Energiagyógyász szemlélet
A szezonális depresszió és a depresszió esetében az energiablokkok oldása kiemelkedő fontosságú. Fel kell térképeznünk, hogy érzelmi vagy gondolati minta hatására alakult ki a problémád, illetve hogy apai vagy anyai felmenőidtől hozott mintázat van bekapcsolódva nálad.
Fontos továbbá, hogy a kollektív tudat depresszió rezgéseiről leválasszuk az oda bekapcsolódott energiaszálakat, a hormonegyensúly beállítása, a csakrák és aurarétegek töltése pedig elengedhetetlen a tartós állapotváltozáshoz és gyógyuláshoz.
Kovács Réka fitoterapeuta természetgyógyász Holistic Pulsing -, Bach-virágterapeuta energiagyógyász
Elérhető a Csillagidő KlubHavi és Éves előfizetés, illetve Csillagidő Magazin Éves Előfizetés, amely lehetővé teszi a Klub tagok számára elérhető cikkek olvasását.
Válaszd ki az előfizetésed, kattints a megfelelőre!
A Bika hónapjába lépünk nemsokára. Hozzá tartozik a szépség, a művészet, a pénz és anyagi dolgok is. Ez a hónap különösen kedvez annak, hogy megtaláljuk azokat a dolgokat, amik boldoggá tesznek bennünket és stabil értékeket találjunk bennük vagy alkossunk velük. A...
A ma divatos és hangzatos nemet mondásra való képesség nem csak annyi, hogy kimondom: nem, és kész. Ha csak ennyi lenne, sokkal ügyesebbek lennék a saját érdekeink képviseletében, már ha tudnánk ugyebár, hogy mik a saját érdekeink. Mert az sem annyi, hogy a rövid távon ható, hirtelen fellángoló ÉRZELMEINK hatására bólintunk rá, vagy mondunk nemet […]
Ebben a bejegyzésben az éjszaka, vagyis a tudatalatti birodalma lesz porondon. Bár a sötétség sokakban félelmet kelt a bizonytalanság és rossz látási körülmények miatt, mégis létjogosultsága van!A nappal fényességét, aktivitását, nyáron a forróságát ki kell, hogy...
Szeretettel köszöntöm a Csillagidő Magazin olvasóit, nézőit, hallgatóit!Sziszka vagyok, Várpalotán élek és tevékenykedek, mint mandalafestő. Két éve ismerkedtem meg ezzel a csodálatos technikával és nagyon elvarázsolt, rögtön éreztem, hogy rátaláltam az...
A holisztikus életszemlélet és a természetes gyógymódok régóta az életem részei. Mivel ebben a megközelítésben élem az életem és kezelem saját magam is, ezért a természetgyógyászati képzés elvégzése egyértelmű volt számomra. Ezzel régi álmom vált valóra, 10 évvel ezelőtt jelentkező hivatástudatom megvalósítása.
Tudatosan keresem és tanulom azokat a gyógyító módszereket, amikkel a leghatékonyabban tudok segíteni a hozzám fordulóknak, mert mindenki egyszeri és megismételhetetlen, ezért az általam végzett terápiák személyre szabottak és holisztikus szemléletűek. Célom, hogy tudásommal és képességeimmel a lehető leghatékonyabb módon tudjak segíteni a hozzám fordulóknak.
Meggyőződésem és fő motivációm a segítő munkám során, hogy csak olyan kezelést, terápiát, természetes készítményt és gyógyteát ajánlok, amit én magam is kipróbáltam, alkalmazok ill. azok hatékonyságáról meggyőződtem.
Módszerek, amelyekkel dolgozom:
• fitoterápia – állapotfelmérés után személyre - és problémára szabott terápiát állítunk össze, mely kizárólag természetes, gyógyhatású összetevőkből áll: gyógynövények, gyógyteák, bioinformációs készítmények
• Információs Energiagyógyászat – sejtszintű energiagyógyászat, testi-lelki problémák gyógyítása, transzgenerációs -, traumák oldása
• Holistic Pulsing terápia – érintésen alapuló, ringató, pulzáló, blokkoldó technika
• Bach-virág tanácsadás – lelki, mentális problémára, elakadásra összeállított személyes eszenciakeverék
• Maui virág- és drágakő tanácsadás – lelki, mentális problémára, elakadásra összeállított személyes eszenciakeverék
• Hormonegyensúly tanácsadás – állapotfelmérés után személyre - és problémára szabott terápiát állítunk össze, mely kizárólag természetes, gyógyhatású összetevőkből áll: gyógynövények, gyógyteák, bioinformációs készítmények
Kovács Réka
fitoterapeuta természetgyógyász, hormonegyensúly tanácsadó
energiagyógyász, Bach-virág tanácsadó, Holistic Pulsing terapeuta
mobil: 06-20/515-3769
e-mail: aranykori.lelekgyogyitas@gmail.com
weboldal: https://fenymasszazs.webnode.hu
A Bika hónapjába lépünk nemsokára. Hozzá tartozik a szépség, a művészet, a pénz és anyagi dolgok is. Ez a hónap különösen kedvez annak, hogy megtaláljuk… További információ: SZÉPSÉG, MŰVÉSZET, MANDALA
Pallai Krisztina vagyok a Spirituális Mentor Felnőttképzés vezetője. Természetgyógyász, Kineziológus, Alternatív mozgás és masszásterapeuta, Parapszichológus. Az életem a tánccal kezdődött kiskoromtól tudtam mindig is, hogy… További információ: Számomra a tanítás az élet
𝟮𝟬𝟮𝟲. Á𝗣𝗥𝗜𝗟𝗜𝗦 – 𝗺ú𝗹𝘁𝗯ó𝗹 𝗵𝗼𝘇𝗼𝘁𝘁 𝗟é𝗹𝗲𝗸𝗵𝗮𝗿𝗰𝗼𝗸 04.13. hétfőn 06:30 Mars a Neptunusz felett + nem messze ott a Szaturnusz és már érkezik Merkúr is +… További információ: Lelkek csatája
