A reggeli fáradtság és depresszió hátterében több tényező is állhat, melyeket érdemes megérteni, hogy hatékonyan tudj változtatni rajta:
Hormonális egyensúlytalanság Amit a kortizol és melatonin szint kibillent egyensúlya okoz. A kortizol az “ébredési hormon”, mely beindítja a napod, a melatonin hormon pedig elősegíti az elalvást és az éjszakai pihentető alvásod.
Napfény (természetes fény) hiánya A napfény hatására megnő a szerotonin szintünk. A magas szerotonin szint boldogságérzetet és elégedettség érzését váltja ki, míg a szerotonin alacsony szintje szomorúságot és depressziót okozhat.
Pszichológiai problémák Az alvás szorosan összefügg a lelki és érzelmi egészséggel, így egyértelműen kimutatható a kapcsolata a depresszióval, szorongással és más lelki problémákkal. A pszichés problémák általában megnehezítik a jó alvást, másrészt a rossz alvás hozzájárulhat a pszichés egészségügyi problémák kialakulásához vagy a már meglévők súlyosbodásához.
Energiagyógyász szemlélet
A szezonális depresszió és a depresszió esetében az energiablokkok oldása kiemelkedő fontosságú. Fel kell térképeznünk, hogy érzelmi vagy gondolati minta hatására alakult ki a problémád, illetve hogy apai vagy anyai felmenőidtől hozott mintázat van bekapcsolódva nálad.
Fontos továbbá, hogy a kollektív tudat depresszió rezgéseiről leválasszuk az oda bekapcsolódott energiaszálakat, a hormonegyensúly beállítása, a csakrák és aurarétegek töltése pedig elengedhetetlen a tartós állapotváltozáshoz és gyógyuláshoz.
Kovács Réka fitoterapeuta természetgyógyász Holistic Pulsing -, Bach-virágterapeuta energiagyógyász
Elérhető a Csillagidő KlubHavi és Éves előfizetés, illetve Csillagidő Magazin Éves Előfizetés, amely lehetővé teszi a Klub tagok számára elérhető cikkek olvasását.
Válaszd ki az előfizetésed, kattints a megfelelőre!
Kinyitod a szemed, és már tudod, hogy egy darabig nem fogsz visszaaludni. Forgolódsz. Nézed az órát. Próbálsz ellazulni, de a gondolatok már zakatolnak. És közben egyre fáradtabb és egyre feszültebb leszel attól, hogy tudod: holnap is helyt kell állnod.Sokan ilyenkor...
A gyermeknapot hazánkban május utolsó vasárnapján ünnepeljük, ami idén május 31.-re esik. Röviden összefoglalva a története:„Ez az ünnep Törökországból ered, ahol először 1920. április 23.-án tartották meg és később egyre több ország csatlakozott a kezdeményezéshez....
Írta: Sóvári Melinda asztrológus Az asztrológia szempontjából a betegségeknek 2 típusuk és 3 szintjük van. Az első típus az az élethelyzet változás nélkül is gyógyuló/gyógyítható betegségek, a második típusba az olyan betegségek tartoznak, amik csak élethelyzet...
A kínai szervóra 12 részre van osztva:12 periódust és 12 szervet különböztetünk meg. Belső biológiai óránk segít az egészségünk megőrzésében, ha tudatosak vagyunk és eszerint cselekszünk a nap 24 órájában. Segítségével útmutatást kapunk abban, hogy hány órakor ideális...
A holisztikus életszemlélet és a természetes gyógymódok régóta az életem részei. Mivel ebben a megközelítésben élem az életem és kezelem saját magam is, ezért a természetgyógyászati képzés elvégzése egyértelmű volt számomra. Ezzel régi álmom vált valóra, 10 évvel ezelőtt jelentkező hivatástudatom megvalósítása.
Tudatosan keresem és tanulom azokat a gyógyító módszereket, amikkel a leghatékonyabban tudok segíteni a hozzám fordulóknak, mert mindenki egyszeri és megismételhetetlen, ezért az általam végzett terápiák személyre szabottak és holisztikus szemléletűek. Célom, hogy tudásommal és képességeimmel a lehető leghatékonyabb módon tudjak segíteni a hozzám fordulóknak.
Meggyőződésem és fő motivációm a segítő munkám során, hogy csak olyan kezelést, terápiát, természetes készítményt és gyógyteát ajánlok, amit én magam is kipróbáltam, alkalmazok ill. azok hatékonyságáról meggyőződtem.
Módszerek, amelyekkel dolgozom:
• fitoterápia – állapotfelmérés után személyre - és problémára szabott terápiát állítunk össze, mely kizárólag természetes, gyógyhatású összetevőkből áll: gyógynövények, gyógyteák, bioinformációs készítmények
• Információs Energiagyógyászat – sejtszintű energiagyógyászat, testi-lelki problémák gyógyítása, transzgenerációs -, traumák oldása
• Holistic Pulsing terápia – érintésen alapuló, ringató, pulzáló, blokkoldó technika
• Bach-virág tanácsadás – lelki, mentális problémára, elakadásra összeállított személyes eszenciakeverék
• Maui virág- és drágakő tanácsadás – lelki, mentális problémára, elakadásra összeállított személyes eszenciakeverék
• Hormonegyensúly tanácsadás – állapotfelmérés után személyre - és problémára szabott terápiát állítunk össze, mely kizárólag természetes, gyógyhatású összetevőkből áll: gyógynövények, gyógyteák, bioinformációs készítmények
Kovács Réka
fitoterapeuta természetgyógyász, hormonegyensúly tanácsadó
energiagyógyász, Bach-virág tanácsadó, Holistic Pulsing terapeuta
mobil: 06-20/515-3769
e-mail: aranykori.lelekgyogyitas@gmail.com
weboldal: https://fenymasszazs.webnode.hu
Átok a horoszkópban? – az ehhez kapcsolódó írást itt találod A 8./12. Életterületed bolygói karmikus átkot jelentenek. Na de ez mi? Az előző életedben felhalmozott… További információ: Átok vagy karma?
A napokban a temetőbe indultam, hogy kicsit letakarítsam, kigazoljam apám és az apai nagyszüleim sírját. Ahogy beléptem a kapun, szinte rögtön egy beszélgetés ütötte meg… További információ: Te ismered az összes felmenődet?
Ibránszki Bea párkapcsolati coach és Horváth Andrea karmaasztrológus , Borbás János rúnajós ,Sebestyén Ágnes és Sóvári Melinda asztrológus a beszélgető partnereim ebben a kerekasztal beszélgetésben.… További információ: Holdemberek
A nevetés egyetemes nyelv; a legjobb gyógyszer. Ahol nevetnek, ott megvan a közösséghez tartozás és a remény érzése, az elfogadás, a gyógyulás lehetősége. A nevetés… További információ: A nevetés a legjobb gyógymód
A „fájdalomtest” kifejezés leginkább Eckhart Tolle tanításaiból ismert. Azt jelenti, hogy a felhalmozódott érzelmi fájdalom egyfajta belső mintázatot képez, amely időnként aktiválódik, és ilyenkor átszínezi… További információ: Testünkben élő fájdalomtest
Olyan keveset beszélünk erről… Pedig hidd el, hogy mindennek ez az alapja ! Itt a Földön csak azt hisszük el, amit látunk, és nehezen fogadjuk… További információ: A lélek iskolája
0 hozzászólás